究其原因，当代年轻人普遍面临较大的学习和工作压力，工作“996”、吃饭点外卖，这种长期不规律、不健康的饮食和作息习惯，影响了他们的身体健康，比如颈腰椎病、肠胃炎、睡眠问题等等，已经成为不少职场打工人的通病。所以，养生既是迫于现实，也是求得心......