“养生”是中老年人语境中的关键词？

发布时间：2023-10-07 来源：网络

在好多人印象里，养身其实是中老年人的事情。不过，近来有几则报导和观察文章，也注意到了在青年群体中流行的中老年生活形式。《人民晚报（海外版）》前不久刊发报导强调，“养生”正在成为年青人语境中的关键词，“食补、使用保健品、中药调养、健身运动、按摩推拿……养生方法五花八门、花样繁杂，不同关注点导向不同的养身形式”。另一个名为“有间学院”的陌陌公众号刊文谈到，“又贵又疼的中老年项目被90后盯上了”，正骨话题频频步入年青人的视野养生：，成为一种潮流趋于。

透过相关报导不难看出，青年人越来越注重健康，尚且有两个方面缘由：一方面，社会节奏推进，工作学习压力大，“996”、加班、熬夜成为常态，“保温杯里泡沙参”“阿胶、黑芝麻等装进购物车”等成为一种普遍生活形式。另一方面，随着经济生活水平的提升，人们的健康意识越来越强，对养身的需求正是美好生活需求的一个侧面。非常是站在消费的角度，各种保健品、滋补药、医疗器械、养生服务供给多元，加上年青人对新鲜事物接受度高，致使其既有意愿也有条件实现养身需求。

人们常说，身体是革命的本米。青年人重视养身，从保持健康的身体和精神状态的角度说，不但无可诟病，还应当倡导。关键在于，从那个角度、基于如何的出发点注重养身。正如报导所强调，一些青年人注重的养身，是方式主义的“朋克养身”——怕胃热，吃烤肉时配王老吉；睡不着，大量服食褪黑素；上应酬，酒水上面泡沙参，“良好作息没有养成，养身热情却只增不减”。试图用养身来消解不良生活习惯对健康的影响，实际上就弄成了一种本末倒置。

由此延展出另一个问题：以哪些方法养身实现健康的目的。养身作为近些年不断下降的消费需求，客观上必然传导到供给侧加强市场供给，五花八门的概念和产品铺天盖地，值得提防的是要防止随大流和“追求潮流”。例如，这些“熬夜水”“刮油水”“神仙水”真的这么神奇吗？再如，受“明星正骨”影响，正骨大有成为一种“被‘娱乐化’的诊治技术”之势。似乎只要跳出随大流思维稍为冷静一下才会意识到，良好的形体更多始于日常行动坐卧走的良好习惯和锻练，那个“清楚看到腿骨嘎嘣响的声音”的正骨术，只能“正”得了一时。另外，正如近些年医美行业鱼龙混杂顽疾所折射的，这些网红养身服务、医美服务究竟科学与否、服务提供者有无正规资质，估计也得小心。

世界卫生组织公布的资料显示，影响健康的诱因中养生：，生物学诱因占15%、环境影响占17%、行为和生活形式占60%、医疗服务仅占8%。不止是青年人，任何年纪群体注重健康和养身，首先都须要端正理念，从养成良好生活习惯做起，持之以恒地坚持下去。（长武）

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